Namaste
Schön dass du hier bist. Ich bin Veronika, Mama einer kleinen Tochter und Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt für Yoga in der Schwangerschaft und Yoga nach der Schwangerschaft mit dem besonderen Fokus auf den Beckenboden. Seit 2000 praktiziere ich Yoga und leite ein eigenes Yogastudio, das Golden Yogaloft, in Ansbach in Bayern. Lebensfroh mit Humor und meiner Leidenschaft für Yoga unterstützte ich Frauen, besonders junge Mamas, zu einer gesunden Selbstfürsorge um so eine gute Work-Life-Balance zu finden.
In meiner langjährigen Yogakurserfahrung stelle ich leider immer wieder fest, dass viele Frauen nach der Geburt ihrer Kinder in der Rückbildung nicht gut betreut werden. Entweder fehlt der fachliche Input oder die Qualität der angebotenen Übungen ist nicht ideal. Viele Frauen wissen gar nicht wo ihr Beckenboden ist oder dass dieser 3 Schichten hat.

Kennst du auch den Satz „Jetzt den Beckenboden anspannen“ aus deiner Rückbildung und hast dir dabei gedacht? Ja aber wo ist der denn? Und wie soll ich da jetzt was anspannen? Besonders nach der Geburt ist der Beckenboden ja gefühlt auf Bali im Urlaub und die Probleme wie Urinverlust beim niesen, Husten oder Joggen sind da.
Ich kann dich so gut verstehen! Denn es ging mir nach der Geburt meiner Tochter ganz genauso! Ich verlor Urin und mein Liebesleben war auch nicht mehr so erfüllend wie vor Schwangerschaft. Sinnlich und attraktiv fühlte ich mich durch meine Beckenboden Probleme auch nicht mehr. Dank CoCo Yoga habe ich inzwischen überhaupt keine Probleme mehr!
Deshalb habe ich CoCo Yoga – Erwecke deine Beckenboden Göttin entwickelt. CoCo Yoga ist eine innovative Fusion als postnatalem Yoga, (Yoga nach der Schwangerschaft) und modernem Beckenbodentraining.
Ich brenne dafür dich für deine Beckenboden Göttin zu begeistern. Beckenboden Training ist nicht langweilig, nein! CoCo Beckenboden Yoga ist sexy.
Denn dein Beckenboden schenkt dir eine stabile Körperstatik, du gehst dadurch aufrechter und selbstbewusster durchs Leben, ganz ohne gesundheitliche Probleme wie Urinverlust beim niesen oder Husten. Und auch dein Sex wird besser und intensiver durch einen aktiven Beckenboden.
Es wird dich ganz viel fachlicher Input erwarten mit innovativen CoCo Yoga Übungen. Modern, humorvoll und wir reden auch Tacheles rund um den Beckenboden.
Ich freu mich auf dich im Kurs!
Deine Veronika

Ausbildungen:
- 500h Yoga Alliance, Vinyasa Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 25h Yoga Alliance, Pränatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 25h Yoga Alliance, Postnatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 250h Yoga Alliance, Prana Flow Vinyasa Yoga bei Sandra Amtmann (nach Shiva Rea)

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